Descubrí y disfrutá los artículos del blog de Elongación en San Telmo

-Calidad de vida y papel de la propiocepción para evitar lesiones durante las clases

-Funcionalidad de los ejercicios de suelo (Barre à terre) para la flexibilidad y la rotación (La contribución de Boris Kniaseff)

-Recomendaciones para la clase

-Esquema de clase

-Beneficios de la elongación desde pautas anatómicas en progresión (suelo, barra, centro)

-¿Qué es la flexibilidad?

Clases de Elongación en San Telmo

Miércoles y viernes 9 am

Martes 8.30 pm

Clases especiales en sábado y domingo

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